理想の食は・・・・・

理想の食は「まごわやさしい」

ま・・・まめ

ご・・・ごま

わ・・・わかめ

や・・・やさい

さ・・・さかな

し・・・しいたけ

い・・・いも　　　ってこじつけかよ！（笑）

お肉ばっかり　食べてると　にくらしい子になちゃうぞ！

お菓子ばっかり食べてると　おかしい子になちゃうぞ！！

野菜をいっぱい食べると　やさしい子になるんだってさ！！！

お肉を２００ｇ食べたら　野菜はお肉の３倍の６００ｇ食べるよう

心がけましょう。。。。。